Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2021
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 36,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1173 kcal
|
Tłusz: 52,59g | Białk: 66,31g | Węglo: 137,38g.
Śniadanie: Coffee with Milk. Lunch: Kroger Fried Chicken Leg, Jason's Deli Italian Pasta Salad. Przekąski/Inne: Kroger Mini Peanut Butter Filled Pretzels, Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies, Farley's & Sathers Bob's Starlight Mints Peppermint Sugar Free Candy, Fiber One 70 Calories Brownie. więcej...
|
|
1819 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 48 minut, Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 12 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|