Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2021
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 30,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1190 kcal
|
Tłusz: 53,83g | Białk: 46,01g | Węglo: 132,46g.
Śniadanie: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Toddy Cookies (3), Pão Tradicional Integral, Café Tradicional, Açúcar Refinado, Requeijão Cremoso Light. Lunch: Vitalin Linhaça Dourada, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Pepino (com Casca). Przekąski/Inne: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Vanessa Queijo Minas Frescal, Sadia Presunto Cozido Magro, Nutri Vida Pão Integral Alho e Ervas Finas, Roots To Go Chips de Mandioca e Batatas-Doces, Nestlé Suflair. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|