|
Kcal ?
98 cm - 72 cm
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2414 kcal
|
Tłusz: 87,25g | Białk: 118,94g | Węglo: 274,57g.
Śniadanie: Quinoa, AH Doosjevol Frambozen, Blooker Cacao, AH Lactosevrije Magere Kwark. Lunch: Schär Madeleines, Komkommer, Old Amsterdam Oude Kaas 35+, Meester & Zn. Runderrookvlees, Leerdammer Lightlife Kaas, Schär Meisterbäckers Vital, AH Liefde & Passie Spelt Brood. Obiad: Ricotta Kaas, Grand'Italia Spaghetti, Parmezaanse Kaas, Action Knoflookolie, AH Boerenkool. Przekąski/Inne: FODMAP frambozencake, FODMAP banaan chocoladecake, Ah Vrij van Gluten Speculaas, Myprotein Pea-Nut Square, Aardbeien, Meester & Zn. Runderrookvlees, Lidl Rijstwafel, Calvé Pindakaas (20g). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|