|
Weight holding steady and doing well. I got my second dose today -- so am probably going to skip my time on the rower this afternoon.
Be Happy!
|
91,8 kg
Do tej pory straciłeś: 47,0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2347 kcal
|
Tłusz: 129,07g | Białk: 177,18g | Węglo: 46,11g.
Śniadanie: Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Cottage Cheese. Lunch: Kirkland Signature Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Brett's Cucumber Salad, Brett's Deviled Eggs, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Walnuts. Obiad: Johnsonville Original Bratwurst, Pepper Jack Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Przekąski/Inne: Johnnie Walker Black Label Scotch Whisky, Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|