Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
MinaNew
Dziennik
12 kwi 14
Dziennik MinaNew, 12 kwi 14
Profil MinaNew
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Whoo HOo! Lost more weight! 3.2 lbs down from my florida trip and 3.8 lbs until I am back to the weight loss from November. Last week was all 1 mile in the morning and 1 mile in the evening. This week, my dog and I started 2 miles in the morning and 1 in the evening. Going to Philadelphia today so I did do my 2 miles this morning but won't be able to do the 1 mile in the evening. I will be traveling so, that does expend energy.
Very very happy with my progress!
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 kwietnia 2014:
410 kcal
Tłusz: 3,79g | Białk: 16,25g | Węglo: 83,10g.
Śniadanie:
Bananas, Honey Nut Cheerios, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat).
Przekąski/Inne:
Activia Vanilla Yogurt.
więcej...
2167 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Prace Domowe - 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Great job!
12 kwi 14 przez użytkownika:
Suzi161
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi MinaNew
Zobacz Pełną Historię