Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2021
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1525 kcal
|
Tłusz: 27,12g | Białk: 88,20g | Węglo: 243,45g.
Śniadanie: Batata Doce. Lunch: Maçã, Predilecta Goiabada, Wickbold Pão Multigrãos, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Chicória. Obiad: Chicória, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Wickbold Pão Multigrãos. Przekąski/Inne: Hortifruti Mamão Formosa, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Triunfo Bolacha Água e Sal. więcej...
|
|
2109 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 14 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 46 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Crischeetah
|