Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2021
|
106,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 52,22g | Białk: 64,82g | Węglo: 123,79g.
Śniadanie: Morangos. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface de Folha Verde. Obiad: Sopa de Legumes com Carne, Nissin Miojo de Carne. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi almirenesantos
|