Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2021
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1701 kcal
|
Tłusz: 65,75g | Białk: 100,76g | Węglo: 173,15g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Süt, Yulaf. Obiad: Tarhana Çorbası, Zeytinyağı, Tavuk Ciğeri, Bulgur Pilavı. Przekąski/Inne: Elma, Ülker Altınbaşak Light, Simbat Kabak Çekirdeği, Elma, Ülker Altınbaşak Light, Simbat Kabak Çekirdeği. więcej...
|
|
2434 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|