Dziennik Karina 2606, 02 maj 21

Auch wenn es in der vergangenen Woche mit dem Gewicht reduzieren nicht geklappt hat, freue ich mich über das Gesamtergebnis im April.

1472 kcal Tłusz: 85,59g | Białk: 102,75g | Węglo: 64,46g.   Śniadanie: Vollkornbrot, Président Camembert L'aromatique, Räucherlachs, TiP Konfitüre Extra Aprikose, Vanille Protein Drink Thermomix, Gekochtes Ei. Lunch: Camembert, Vollkornbrot. Obiad: ASIA Korma Indische Sauce, Knusprige Ente, Indisches Fladenbrot Naan. więcej...
2100 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

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Komentarze 
das ist voll süß! top Idee 😃 
01 maj 21 przez użytkownika: Carol-Fit-2023
Tolles Ergebnis Karina 👍🤗 
02 maj 21 przez użytkownika: sjw*
Super gemacht! 💪🏻👍🏻👏🏻 Weiter so!!! ☀️🍀🤗 
02 maj 21 przez użytkownika: Nastik.k3
👏👏👏 Minus 5 kg in einem Monat ist doch mehr als super. Ich habe die Zielsetzung von 2 Kilo im Monat abzunehmen.  
02 maj 21 przez użytkownika: Krisi_19.05
Das ist super 👍 ... bei dir purzelt es ja 🤗 ... klasse gemacht, mega Ergebnis 🍀🎉🎉🎉 
02 maj 21 przez użytkownika: ♡ Rosalie ♡
Danke für eure motivierenden Worte. Genau das finde ich so toll hier bei FS. Für mich ist diese Unterstützung enorm wertvoll. Wenn ich mir ein Ziel gesetzt habe, bin ich immer sehr streng mit mir selbst und Eure Unterstützung holt mich dann immer etwas runter. Also nochmal vielen vielen Dank Euch allen da draußen 😘🥰🙋‍♀️ 
02 maj 21 przez użytkownika: Karina 2606
Super, toll gemacht. Du kannst mit deiner Abnahme echt zufrieden sein, bei mir ging es langsamer 😊 🙌🏻 
02 maj 21 przez użytkownika: Sabi1965
Dein Fortschritt kann sich sehen lassen 🥳... Sehr gut! Bleib dran 😊 
02 maj 21 przez użytkownika: Yellifish81
Hammerleistung👍 
02 maj 21 przez użytkownika: laufmariechen
Zb hier ... http://fluffinjourney.com/2021-yearly-weight-loss-trackers/ 🤗 ... da habe ich meinen auch her ... und habe mich auch für die Mäuse entschieden 😁✌ 
02 maj 21 przez użytkownika: ♡ Rosalie ♡
Herzlichen Glückwunsch zu deinem Erfolg! ☝️🎉🎊 Lass dir ruhig Zeit! Dann klappt's mit dem Gewicht halten danach besser! 👍 Weiterhin viel Erfolg! 💖 
02 maj 21 przez użytkownika: Abraxsa
Herzlichen Glückwunsch auch meinerseits,das ist echt super,weiter so👍 
02 maj 21 przez użytkownika: BerlinSM2531
Super 🙋🏻‍♀️ 
02 maj 21 przez użytkownika: kirchgellersen
Ja ich weiß, ich bin sehr ungeduldig. Ihr helft mir sehr viel dabei, meinen Ehrgeiz zu bremsen. @ Kater Lois - die Mäuse habe ich wie hier bereits erwähnt unter http://fluffinjourney.com/2021-yearly-weight-loss-trackers/ gefunden.  
02 maj 21 przez użytkownika: Karina 2606
Kalorien pro Tag?  
04 maj 21 przez użytkownika: sterwo4ka86
Im April 1573 kcal im Durchschnitt zu mir genommen. Kalorienverbrauch im Durchschnitt 2221 kcal. 
04 maj 21 przez użytkownika: Karina 2606
Das macht mir Hoffnung! Danke 
04 maj 21 przez użytkownika: sterwo4ka86

     
 

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