Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2021
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1802 kcal
|
Tłusz: 75,61g | Białk: 85,79g | Węglo: 199,20g.
Śniadanie: Pisang, Almond Milk, Koko Krunch (30g), Chia Seed. Lunch: Kecambah, Jamur, SuperIndo Lada Putih Bubuk, ABC Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bertolli Olive Oil, Seledri, Bawang Putih, Saus Tiram, ABC Kecap Asin, Dada Ayam, Telur, Sawi Hijau, Shirataki Mie Kering. Obiad: ABC Sambal Asli, Pangsit Goreng, Kecambah, Bakso Daging Sapi. Przekąski/Inne: Tong Garden Crunchy Peanut Butter, Sari Roti Roti Isi Coklat, Nutella Selai Coklat, Roti Gandum, Jambu Kristal, Salak, Putri Salju, WRP Cookies, Kastengel, Kue Nastar. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|