Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2021
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2053 kcal
|
Tłusz: 59,68g | Białk: 154,16g | Węglo: 225,99g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Lunch: Rigamonti Carpaccio di Bresaola , Coop Cioccolato Fondente Extra, Pane Multicereali, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Aceto Balsamico, Mela. Obiad: Muffin Semplice, Melanzana Cotta, Buitoni Pasta Sfoglia, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Przekąski/Inne: Cabrioni Wafer al Cacao, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Mandorle, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pane Multicereali. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|