Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2021
|
63,0 kg
Do tej pory straciłeś: 20,0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 53,35g | Białk: 50,00g | Węglo: 215,05g.
Śniadanie: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Sveltesse Ferme et Fondant Café, Nutella Nutella, Marie Blachère Pain Sportif. Lunch: Nutella Nutella, Carrefour Bio Chocolat Noir Saveur Orange , Pomme, la Vie Claire Boisson à L’Aloe Vera Citron Sureau, Auchan Viande de Bœuf Séchée aux Épices, Saint Agur Crème de Saint Agur, Wasa Léger , Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Chili Con Carne. Obiad: Saint Agur Crème de Saint Agur, Pom'lisse Rösti, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Poireau Cuit. Przekąski/Inne: Mangue Séchée. więcej...
|
|
1765 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|