Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2021
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1620 kcal
|
Tłusz: 29,83g | Białk: 176,41g | Węglo: 135,05g.
Śniadanie: Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Banana. Lunch: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Heinz Baked Beans, Bife de Peru Grelhado. Obiad: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bife de Peru Grelhado. Przekąski/Inne: Somersby Apple Cider, Grenade Carb Killa Caramel Chaos. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|