|
Bu hafta da hedef 2000 kalori 57spor 🤖
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
659 kcal
|
Tłusz: 27,18g | Białk: 21,67g | Węglo: 85,68g.
Śniadanie: Çay (Demlenmiş), Pınar Tereyağı, Ceviz, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur (Pişmiş), Humus. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Humus, Patates Kızartması, Beyaz Ekmek. Przekąski/Inne: Süt. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi kirmizi_elmali_kiz
|