Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2021
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2484 kcal
|
Tłusz: 149,21g | Białk: 86,56g | Węglo: 215,64g.
Śniadanie: Çerezya Çiğ Fındık, Beyaz Peynir, Pınar Labne, Yeşil Biber, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Salatalık, Domatesler, Avokado, Haşlanmış Yumurta, Banvit Tütsülenmiş Piliç Jumbo Sosis, Kete, Muz. Obiad: Etli Bamya, Kadayıf, Şehriyeli Pilav. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi deryayayaya
|