|
|
1005 kcal
|
Tłusz: 34,73g | Białk: 94,78g | Węglo: 78,71g.
Śniadanie: Natural da Vaca Queijo Coalho, Hortifruti Abacate, Avine Ovo. Lunch: Liv Up Brócolis no Vapor, Qualitá Repolho Verde, Seara Peito de Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido, Natan Feijão Verde. Obiad: Verde Campo Natural Whey Coco, Costa Sul Camarao, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero. Przekąski/Inne: Nutrata Whey Grego Bar Mousse de Maracujá . więcej...
|
|
1945 kcal
|
Ćwiczenie:
Crossfit - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny i 20 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fagundesbeca
|