Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2021
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1513 kcal
|
Tłusz: 51,42g | Białk: 32,21g | Węglo: 236,09g.
Lunch: Pisang, Wortel Dimasak, Sup Kubis, Ikan Bandeng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Kerupuk Putih, Indomie Kaldu Ayam, Kue Nastar, Es Pisang Ijo, Santan, Frisian Flag Kental Manis, Tapioka Mutiara Kering, Nutrijell Agar-Agar. Przekąski/Inne: Kue Bawang, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Pisang, Regal Marie, Pastel. więcej...
|
|
1824 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi permata ayu
|