Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2021
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1581 kcal
|
Tłusz: 52,44g | Białk: 127,00g | Węglo: 109,17g.
Śniadanie: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, СибКолбасы Грудка Индейки Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Гречка Отварная, Джюгас Сыр Пармезан, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Салат овощной без масла, Лев Голицын Шампанское Брют, бедро индейки запеченное, Клубника, Картофель Отварной. Obiad: Ирмень Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог 1%, Mr. Djemius Джем Абрикосовый, Пятерочка Груша Сезонная . Przekąski/Inne: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|