Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2021
|
108,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2310 kcal
|
Tłusz: 107,25g | Białk: 130,02g | Węglo: 202,37g.
Śniadanie: Bredbar Leverpastej, Arla Keso Mini Naturell , Smörgåsgurka, Klöver Mellanmjölk , Falu Råg Rut, Mellan, Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, Kaffe, Kokt Ägg. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Pärsons Rökt Skinka Strimlad, Köttfärssås, Barilla Spaghetti N.5. Obiad: Kebabtallrik. Przekąski/Inne: Kokt Ägg. więcej...
|
|
3087 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|