Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2021
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2285 kcal
|
Tłusz: 94,55g | Białk: 92,65g | Węglo: 257,43g.
Śniadanie: Tesco High Fibre Bran, The Protein Works Whey Protein 80, Linwoods Milled Flaxseed, Sunflower, Pumpkin, Sesame Seeds and Goji Berries, Alpro Unsweetened Almond Milk, Jordans Natural Muesli, Tea with Skimmed Milk. Lunch: Whole Earth Smooth Organic Peanut Butter, Tesco Southern Fried Chicken Straws, Ciabatta. Obiad: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cathedral City Cheddar Cheese, Tesco Chicken & Chorizo Tortelloni, Loyd Grossman Tomato & Chilli Pasta Sauce For One. Przekąski/Inne: Semi-Skimmed Milk, Tesco Custard Slice, Tea with Skimmed Milk, Tesco Sweet Popcorn (27g), Belvita Breakfast Strawberry Soft Bake. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|