Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
GigieBM
Dziennik
04 maj 21
Dziennik GigieBM, 04 maj 21
Profil GigieBM
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Hello les FS! J’ai décidé de changer un peu mes habitudes et surtout diminuer le sucre le matin (mon tendon d’Achille)!!! Alors un petit dej protéiné après une session de sport... Bon app!
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 maja 2021:
972 kcal
Tłusz: 49,12g | Białk: 80,37g | Węglo: 52,11g.
Śniadanie:
Lidl Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Oeuf.
Lunch:
Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Filet de Poulet, Auchan Avocat, Marque Repère Mélange de Jeunes Pousses .
Obiad:
Échine de Porc, Patate Douce.
Przekąski/Inne:
Noix de Cajou.
więcej...
1065 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
hummm n'oublie pas de recharger les glucides après le sport ? une banane c'est l'idéal 😌 du pain complet aussi pour bien accompagner ces œufs 😊
04 maj 21 przez użytkownika:
fare whale
Oh oui le pain complet! Bonne idée
04 maj 21 przez użytkownika:
GigieBM
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi GigieBM
Zobacz Pełną Historię