|
oopppaaa!! 🥳🥳🥳
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3363 kcal
|
Tłusz: 85,11g | Białk: 223,81g | Węglo: 434,24g.
Śniadanie: Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral. Lunch: Tomates, Atum, Macaxeira Cozida. Obiad: Valedourado Leite Integral, Max Titanium Top Whey 3W, Mel, Midway War 6 Whey Complex Protein , Parmalat Leite Integral, Batata Inglesa Cozida, Pão Italiano. Przekąski/Inne: Power One Paçoca Zero, Probiótica Whey Bar, Cará Cará Cozido, Lacta Laka Chocolate Branco, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Parmalat Leite Integral, Banana Prata, Copra Óleo de Coco EXTRA VIRGEM, Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|