Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2021
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 22,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1225 kcal
|
Tłusz: 37,24g | Białk: 77,93g | Węglo: 153,31g.
Lunch: Tumis Kangkung, Alfamart Daun Pepaya, Bunga Pepaya, Hati Ayam, Sambal Goreng Kentang, Nasi Merah. Obiad: Ikan Asin, Alfamart Daun Pepaya, Bunga Pepaya, Sambal Goreng, Sambal Goreng Kentang, Kangkung, Kembang Kol, Kacang Panjang Hijau, Telur Rebus, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Cem-Cem Pilus Keju Panggang, Pepaya, ABC Saus Sambal , Dimsum. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|