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1123 kcal
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Tłusz: 67,30g | Białk: 84,33g | Węglo: 52,23g.
Śniadanie: Queijo Branco, Pão Proteico, Bolo de Cenoura Low Carb, Pilão Café. Lunch: Swift Hambúrguer de Carne Bovina, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado). Obiad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Swift Carne Moída Patinho, Espinafre. Przekąski/Inne: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Pilão Café. więcej...
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