Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2021
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 24,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
972 kcal
|
Tłusz: 45,33g | Białk: 49,53g | Węglo: 96,93g.
Lunch: Rica Linguiça da Roça, Salada Vinagrete, Carne Moída Refogada, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Przekąski/Inne: Queijo Branco, Seven Boys Pão Integral , Nescau Nescau com Leite, Vilma Bolo Zero Açúcar Chocolate. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|