Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2021
|
114,5 kg
Do tej pory straciłeś: 30,7 kg.
Wciąż do stracenia: 29,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1448 kcal
|
Tłusz: 53,12g | Białk: 99,22g | Węglo: 140,90g.
Lunch: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Cenouras, Cebolas, Tomates, Abóbora Cozida, Feijão Fradinho Cozido. Obiad: Natural da Vaca Manteiga com Sal, Seara Steak de Frango, Ovo, Coringa Farinha de Milho Flocada, Café, Homemade Mel, Camponesa Leite em Pó Integral. Przekąski/Inne: Danone Iogurte Natural Integral Só Leite e Fermento Vivo, Ceifeiro Semente de Chia, Jasmine Granola Integral, Camponesa Leite em Pó Integral, Danone Iogurte Natural Desnatado . więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lígia araujo
|