Dziennik Thallhaah, 05 maj 21

apatuh kak?  

aaahhh LCHF low Carbo high Fat wkwkwk 🙏 proteinnya mantep yak, dada ayam berapa gram ini?  

Gimana caranya karbo bisa rendah gtu?:) 

sumber lemak nya dari apa mas? boleh sharing? 

Proteinnya dari dada ayam, telur, kalau lemak aku ambil dari kuning telur dan alpukat atau kacang2 dll 😊  

Aqeirius..dada ayam bisa sampai 400gr 😂 

Yuklangsing...soalnya aku gk makan nasi atau karbo2 lain yang berat..aku Karbo itu dapet dari alpukat sbb tu lah rendah sangat karbonya 😊 

Lorena..ia panutan ku itu 😂 

sudah kudugong 🤭😂, kak berarti ga makan kaya nasi dan teman²nya ya (karbo complex)? karbonya ngandelin dari lauknya ya?  

sodium nya segitu gpp kah kak? 

Aqeirius..yup bethooool sekali 😂 

Ngelina..gpp kayanya 😂