Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2021
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88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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3621 kcal
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Tłusz: 158,25g | Białk: 273,99g | Węglo: 274,65g.
Śniadanie: Nestlé Chocolate, Hacendado Lomo, DIA Pan de Molde Integral, Celta Leche Desnatada, Hacendado Salsa BBQ Dulce Picante, Old El Paso Tortillas Maiz, Montesinos Queso de Cabra Tierno, Urkabe Jamón Cocido Extra, Celta Leche Desnatada, Paella con Mariscos, Entrepinares Queso de Oveja Curado, Brownie, Celta Leche Desnatada. Lunch: Celta Leche Desnatada, El Ventero Queso Tierno Cabra, Auchan Patatas Fritas Onduladas, NaturGreen Aceite Virgen de Lino, Hochland Cubiquesos, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Obiad: Santa Ana Patatas Fritas, Pan Blanco Tostado, Helios Mermelada de Albaricoque Extra, DIA Pan de Molde Integral, Celta Leche Desnatada, Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Brownie, Filete de Ternera. Przekąski/Inne: Montesinos Queso de Cabra Tierno, Hacendado Cacahuete Tostado Sal, Tendilla Torreznos, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Brownie. więcej...
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Traci 4,2 kg na tydzień
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