Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2021
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1866 kcal
|
Tłusz: 87,18g | Białk: 67,85g | Węglo: 212,01g.
Śniadanie: Европа Бутерброд для Завтрака с Колбасой, Чай с Сахаром, Hortex Клубника Замороженная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яблоко, Хлеб Зерновой, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Obiad: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Первый Вкус Пломбир Брикет на Вафле, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Сосиски, Капустный Салат. Przekąski/Inne: Финик, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Банан, ВкусВилл Творог 5%. więcej...
|
|
1975 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi shurochka777
|