Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2021
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2211 kcal
|
Tłusz: 54,84g | Białk: 149,52g | Węglo: 262,17g.
Śniadanie: Prozis Burro di Arachidi, Fragole, Perugina Uovo Fondente, Adez Latte di Mandorla, Le Naturelle Albume d'uovo, Ferrero Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor, Baule Volante Farina di Cocco, BPR Farina Avena Cookie Dough, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Lunch: Petrucci Funghi Champignon Congelati, Vivo Meglio Fusilli Integrali, Pomodori Ciliegini, Grana Padano Grana Padano, Molino Oddo Busiata di Tumminia, Fesa di Vitello. Obiad: Vallericca Rucola, Grana Padano Grana Padano, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Biscotti Galletti, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Prozis Burro di Arachidi , Decò Yogurt Magro Bianco, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor , Lidl Avena, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Eurospin Mandorle Sgusciate, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Certossa Gallette di Farro Bio. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|