Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2021
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1589 kcal
|
Tłusz: 60,88g | Białk: 89,63g | Węglo: 176,30g.
Śniadanie: Café con Leche de Soja, Pan Blanco, Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva, Tomates. Lunch: Hacendado Regaña, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Crema de Verduras. Obiad: Pan Blanco, Huevos Rellenos, Alcaucil. Przekąski/Inne: Plátano. więcej...
|
|
2804 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alejandro7naranjo
|