Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2021
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1003 kcal
|
Tłusz: 29,88g | Białk: 67,84g | Węglo: 121,07g.
Śniadanie: Calo Leche Descremada en Polvo, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Marco Polo Maní sin Sal, Mazola Aceite 100% Maiz, Dole Lechuga Escarola, Super Pollo Filetitos de Pollo, Zapallo Italiano, Cebollas, Ajo, Pimentón, Zanahoria, Aceite de Oliva, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). Obiad: Palta, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada en Polvo, Lechuga, Tomates, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Lider Atún Lomitos en Agua, Pan Pierre Pan Integral Grande. Przekąski/Inne: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Mandarinas, Manzana Roja, Kiwi. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|