Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2021
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1086 kcal
|
Tłusz: 32,00g | Białk: 86,25g | Węglo: 120,98g.
Lunch: Pinduca Farinha de Mandioca, Quero Feijão Carioca, Repolho, Quero Feijão Carioca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Aipim (Cozido), Carne de Panela. Obiad: Repolho, Quero Feijão Carioca, Aipim (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Panela. Przekąski/Inne: Rocha Tapioca, Subway Tomate, Walmart Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro). więcej...
|
|
2309 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 9 godziny i 8 minut, Cozinhar - 2 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 52 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AndreiaFranco
|