Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2021
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 47,25g | Białk: 54,42g | Węglo: 165,63g.
Śniadanie: Pâte Brisée, Oignons, Oeuf, Danone Yaourt Nature, Quaker Cruesli Chocolat Noir, Jus d'Orange. Lunch: Banane, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Houmous, Pain Pita, Salade Verte, Vinaigrette Italienne. Obiad: Vinaigrette Italienne, Carottes, M&M's Peanut, Crêpe au Chocolat Fourré. więcej...
|
|
2116 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cecileclara
|