Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2021
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 42,80g | Białk: 82,75g | Węglo: 173,32g.
Śniadanie: Pão Francês, Ovo Cozido. Lunch: Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Gold Achocolatado Diet , Banana Prata, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo. więcej...
|
|
863 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|