Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2021
|
116,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 31,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 75,65g | Białk: 105,67g | Węglo: 80,98g.
Śniadanie: Café Espresso com Leite, Crepioca. Lunch: Legumes Cozidos, Costela Bovina, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Obiad: Café Espresso com Leite, Queijo Minas. Przekąski/Inne: Panco Bolo de Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katia Lazaro
|