Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2021
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1533 kcal
|
Tłusz: 46,63g | Białk: 44,16g | Węglo: 228,13g.
Śniadanie: Nespresso Café , Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Baguette. Lunch: Baguette, Pâturages Fromage Blanc 8%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Salade de Pommes de Terre à l'Oeuf, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées. Obiad: Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Carottes, Baguette, Marque Repère Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Picard Lasagnes aux Légumes Grillés et à la Mozzarella. Przekąski/Inne: Kinder Chocolat, BN Casse Croûte (15g), Sultana Gateau Fruits Rouges. więcej...
|
|
2789 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 6 godziny, Stanie - 2 godziny, Prace Domowe - 15 minut, Prysznic - 20 minut, Naprawiać - 20 minut, Apple Health - 15 godziny i 5 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|