Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2021
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1491 kcal
|
Tłusz: 42,13g | Białk: 137,81g | Węglo: 144,64g.
Śniadanie: Фуджи Яблоко , Банан, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 9%. Lunch: Творог 9%, Борщ с Говядиной, Куриное Филе. Obiad: Barilla Спагетти Отварные, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Молоко (Цельное Молоко), Faberlic Белковый Коктейль. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|