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Guten Morgen 🤗
Gestern bin ich beim Sport mal richtig schön in den Regen gekommen - dank des starken Windes aber direkt wieder trocken gepustet 😂
Mal sehen, ob ich heute die Regenpause abgepasst bekomme.
Einen schönen Tag euch
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67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1421 kcal
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Tłusz: 73,09g | Białk: 42,48g | Węglo: 149,92g.
Śniadanie: Kaffee, DM Bio Waldfrucht Fruchtaufstrich, Erdnussbutter, Goldähren Buttertoast. Lunch: Spiegelei, Gurke (mit Schale), Tomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Rucola , Goldähren Buttertoast. Obiad: Gemischter Salat mit Dressing, Kürbiskernöl, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erlenhof Grüner Spargel. Przekąski/Inne: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Moser Roth Orange Mandel. więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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 Komentarze
Ja der Mai ist leider dieses Jahr so... Hoffe es wird bald besser... Viel Spaß beim Sport ... 🙋♂️😀
06 maj 21 przez użytkownika: dirk___
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Danke dir, Dirk!
Heute bin ich trocken geblieben.
06 maj 21 przez użytkownika: Mimpelchen
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