Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2021
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1336 kcal
|
Tłusz: 64,27g | Białk: 48,21g | Węglo: 145,34g.
Śniadanie: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Na Turek Сыр с Белой Плесенью (Na Turek), Alpro Миндальное Молоко, Кофе с Сахаром и Молоком Мой. Lunch: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, ЯНТА Сладкий Чили Тайский Соус, Piatnica Сметана 18% Польская, Самбери Отбивная из Птицы в Сухарях, Метатр Блины Домашние. Przekąski/Inne: Мороженое, Лента Груша Конференц, Seeberger Финики Сушеные без Косточек. więcej...
|
|
1661 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
|