|
Too much Pizza and candy last night...
|
47,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3037 kcal
|
Tłusz: 113,44g | Białk: 116,34g | Węglo: 394,86g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Opti-Women, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, So Delicious Almond Plus Unsweetened, Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blueberry, Green Tea. Lunch: Quinoa & Beans, Carrot Kinpira, Meijer Starlight Mints, Grape Tomatoes, Trident Sugarless Gum with Xylitol, Egg. Obiad: Pizza Hut Hawaiian Luau Pizza. Przekąski/Inne: Tootsie Roll Tootsie Roll (Small), H.K. Anderson Mini Twist Pretzels, Blue Bunny Premium Chunky Chocolate Chip, Larabar ALT Peanut Butter Cookie, Fig Newtons Fat Free Fig Newtons, Luna Luna Fiber - Peanut Butter Strawberry. więcej...
|
|
1715 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 7 minut, Prace Domowe - 3 godziny, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 33 minut, Siedzenie - 1 godzina, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 50 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi The Blue Box
|