Dziennik ALAN RIGO, 06 maj 21

Profil ALAN RIGO | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

noite no hospital

96,4 kg Do tej pory straciłeś: 3,9 kg. Wciąż do stracenia: 6,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 maja 2021:

1220 kcal

Tłusz: 32,13g | Białk: 100,18g | Węglo: 132,75g. Śniadanie: Banana Prata, Plus Vita Pão de Forma Integral, Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Suco de Uva, Brócolis Cozido, Paleta Bovina Cozida, Cará Cará Cozido. więcej...

Traci 4,2 kg na tydzień

8 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Mas ta tudo bem?Vc passou mal ou coisa do tipo?

06 maj 21 przez użytkownika: Valeria Sueli

Tudo bem fiquei com uma pessoa lá, eu estou bem :) era só pra registrar e me lembrar pq não cumpri a dieta nesse dia

12 maj 21 przez użytkownika: ALAN RIGO

Que bom Alan que está bem!🤗As vezes saímos do foco por motivo de força maior,mas no outro dia é só voltar e tudo bem!Sucesso na sua jornada!🤗💪

12 maj 21 przez użytkownika: Valeria Sueli

Muito obrigado Valeria pela força.

12 maj 21 przez użytkownika: ALAN RIGO

De nada Alan🤗Essa força faz diferença no nosso processo né?Saber que não estamos sozinhos nessa.Boa noite ,que seja abençoada!🙏🤗

12 maj 21 przez użytkownika: Valeria Sueli


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi ALAN RIGO

Zobacz Pełną Historię

Dziennik ALAN RIGO, 06 maj 21

Skomentuj

Historia Wagi ALAN RIGO