Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2021
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1512 kcal
|
Tłusz: 87,05g | Białk: 112,44g | Węglo: 71,81g.
Śniadanie: Pilão Café, Queijo Branco, Queijo Provolone, Pão Proteico. Lunch: Antepasto de Berinjela, Salmão no Forno ou Grelhado. Obiad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Kibe de Quinoa, Antepasto de Berinjela. Przekąski/Inne: Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Vigor Protein Morango, Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Mãe Terra Cacau em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|