Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2021
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1527 kcal
|
Tłusz: 58,67g | Białk: 72,61g | Węglo: 178,24g.
Śniadanie: Oeuf (Entier), Kiwi, Envia Petit Suisse, Oeuf (Entier), Pain Complet. Lunch: Tomates Cerises, Saint Agaune Les Fines Tranches Spécialité de Chorizo, Gelatelli Mini Mix Classic , Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Obiad: Parmesan (Râpé), Saint Agaune Les Fines Tranches Spécialité de Chorizo, Miel, Envia Petit Suisse, Tomates Cerises, Huile d'Olive, Aubergine, Courgette, LU Figolu, Italiamo Amaretti. Przekąski/Inne: Marque Repère Chocolat Noir 72%. więcej...
|
|
2118 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 42 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 18 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|