Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2021
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 35,43g | Białk: 30,87g | Węglo: 129,78g.
Śniadanie: Chimarrão. Lunch: Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Abobrinha Refogada, Purê de Batata, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Obiad: Tanqueray Gin . Przekąski/Inne: Marilan Bolacha Água e Sal, Leite com Chocolate, Pão Integral. więcej...
|
|
1769 kcal
|
Ćwiczenie:
bicicleta - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi monirqueoliveira
|