|
Изменить Данные шорты лучший наглядный пример моих изменений 🙈🤦♀️😂 с момента покупки (где я старалась ещё выбрать красивый ракурс и втянуть живот) в талии -9см, в бедрах -9см . Сейчас ещё есть над чем работать , особенно над качеством кожи и бёдер. Но уже не надо ничего никуда втягивать 😂 пошла седьмая неделя преображений🤘🏻
|
1117 kcal
|
Tłusz: 40,35g | Białk: 61,71g | Węglo: 167,13g.
Śniadanie: Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Matti Мюсли Ягодные, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит. Lunch: Молочное Дело Творобушки, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , BeFit Суп Грибной с Картофелем . Obiad: Яблоко Голден, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Даниссимо Shake It Easy Спелое Манго и Бельгийский Белый Шоколад. więcej...
|
|
1951 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 1 godzina, Odpoczywanie - 18 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
|
1 do 20 z 22
 Komentarze
А сколько кг тут разница?
06 maj 21 przez użytkownika: ✨bamsbamsbams✨
|
06 maj 21 przez użytkownika: FatKiller198
|
06 maj 21 przez użytkownika: Елена fas
|
06 maj 21 przez użytkownika: bacilica2
|
Мама 3х детей? Вот это огонь конечно! 👍 💪
Очень круто!
06 maj 21 przez użytkownika: брррррррр
|
Крутой результат. Подскажите, а при похудении грудь уменьшается? Меня этот вопрос очень интересует.
06 maj 21 przez użytkownika: malvina005
|
жалко шорты, красивые, будут теперь лежать без дела😁
06 maj 21 przez użytkownika: ГранатоваяМорковка
|
Вы большая молодец! С тремя детьми-малышами!
06 maj 21 przez użytkownika: vsoprinces
|
Вы стройная. Я бы даже сказала, худенькая. Зачем вам ещё худеть?
06 maj 21 przez użytkownika: Маргарита1619
|
Минус 9 см за 7 недель?! 🙄 Или я что-то не поняла?!
06 maj 21 przez użytkownika: Худейка оп
|
Бюст из магазина «дефиле» не знаю сеть ли это по рф, у нас в тц они находятся
06 maj 21 przez użytkownika: kotolitka69
|
Худею - питание 1500-1700 кл, почти не ем чистый сахар и мучное. Не ем после 18-19 часов. Пью 2-2.5л воды, 4 раза в неделю тренировки с весом и без на всё тело (дома у телевизора) и каждый день минимум 10т шагов, с детьми на прогулке или же дома под мультики и песенки танцую и шагаю аэробными упражнениями . Ну и плюс уходовая косметика для тела, так как сильный целлюлит . Скрабы, крема, обертывания 3раза в неделю. Масло ац и самомассаж).
06 maj 21 przez użytkownika: kotolitka69
|
Маргарита1619, я не худенькая вовсе😂просто высокая и одна в кадре) у меня даже сейчас бёдра 102см) ляхи ещё более чем 😂а талия всегда была неплохая. Просто после двух подряд родов кожа конечно выглядит как желе , вот и работаю)
06 maj 21 przez użytkownika: kotolitka69
|
06 maj 21 przez użytkownika: kotolitka69
|
О, мне тоже бюстик нравится) классно)
06 maj 21 przez użytkownika: Селезёнка
|
07 maj 21 przez użytkownika: Panicum
|
Panicum, благодарю . Но надо ещё кожу привести в должное состояние , ну и немного переработать жир в мышцы😂не хочу раскачиваться , хочу просто подтянутой фигуры и избавиться от целлюлита )
07 maj 21 przez użytkownika: kotolitka69
|
Гульнара7777777, дааа! Шорты очень люблю эти. Но ради такого дела только в удовольствие будет новые купить😂
07 maj 21 przez użytkownika: kotolitka69
|
07 maj 21 przez użytkownika: oksana.2000
|
ой а белье откуда? красивущее
а фигура прям подобролась, очень вам идет
07 maj 21 przez użytkownika: Мать котов
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotolitka69
|