Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2021
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1129 kcal
|
Tłusz: 31,77g | Białk: 98,55g | Węglo: 120,88g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey, Fluid Replacement Electrolyte Solution, Egg White. Lunch: Chana Dal, Pointed Gourd, Cooked Soybeans (Fat Not Added in Cooking), Saag, Fish, Aashirvaad Roti. Obiad: Jackfruit, Aashirvaad Roti, Chana Dal, Fish. Przekąski/Inne: Walnuts, Cashew Nuts, Milk, Almonds. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ankeet Ghosh
|