Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2021
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2011 kcal
|
Tłusz: 77,17g | Białk: 106,73g | Węglo: 230,05g.
Śniadanie: Haldiram's Namkeen, Milk, Steamed Bun. Lunch: Nandini Curd, Onions , Arhar Dal. Obiad: Milk, Gajar Halwa. Przekąski/Inne: Kiwi Fruit, Boiled Egg, Milk. więcej...
|
|
2170 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TarantulaToxicant
|