Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2021
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 40,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2038 kcal
|
Tłusz: 74,34g | Białk: 80,65g | Węglo: 267,16g.
Śniadanie: Nairn's Fruit & Seed Oatcakes, Egg, Pip & Nut Almond Butter, Avocados, Black Tea, Pumpernickel Bread. Lunch: Vitalite Dairy Free Butter, Dawtona Sauerkraut, Capers, Nixe Anchovy Fillets, Tesco Skipjack Tuna Chunks in Brine, Beetroot, Sweet Red Peppers , White Potatoes (Flesh and Skin) . Obiad: Herbal Tea, Nectarines , Pears , Coconut Oil, Coffee, Bio-Tiful Kefir. Przekąski/Inne: Nairn's Gluten Free Biscuit Breaks, Asda Orange Dark Chocolate, Asda Banana, Asda Extra Special Medjoul Dates, Grape Tree Dark Chocolate Brazils, Grape Tree Dark Chocolate Walnuts. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
08 maj 21 przez użytkownika: bubblegum14
|
Thanks, just last bit to go now which is proving to be the hardest bit
08 maj 21 przez użytkownika: johnsonwj26
|
The last bit always takes longer but happen with an extra drop. You got this 😊
08 maj 21 przez użytkownika: bubblegum14
|
You’ll do it! You’ve come so far already !
08 maj 21 przez użytkownika: Kate Freckles
|
Thanks xx Good thing was yesterday I cleared out my wardrobe because I've dropped from a size 20 to a size 12, that was a great feeling 🙂
08 maj 21 przez użytkownika: johnsonwj26
|
Wow 20 to a size 12 give your self a tap on the back. 👏🏼👏🏼👏🏼
09 maj 21 przez użytkownika: bubblegum14
|
09 maj 21 przez użytkownika: johnsonwj26
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi johnsonwj26
|