Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2021
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68 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1646 kcal
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Tłusz: 63,61g | Białk: 131,01g | Węglo: 148,27g.
Śniadanie: Arándanos Deshidratados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pipas Peladas, Semillas Secas de Chía, Canela, Café. Lunch: Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Manzana Golden, Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, Hacendado Arroz Thai, Calabacín, Berenjena, Calabaza Asada, Hacendado Solomillo de Pavo. Obiad: Tomates Cherry, DIA Nueces Peladas, Hacendado Pipas Peladas, Aceite de Oliva, Pepino, Tomates, Mercadona Atún Natural, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Przekąski/Inne: Huevo Cocido, Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Manzana Golden. więcej...
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stała waga
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